เทคนิคแก้อาการเบื่องาน ให้หายขาดสร้างชีวิตดี๊ดีจนน่าอิจฉา

2018-02-20

       ใครกำลังประสบปัญหา อาการ เบื่องานต้องอ่านแบบด่วนๆ เลยจ้า
เทคนิคดีๆที่จะทำให้มีความสุขกับชีวิตการทำงานจนน่าอิจฉา 

1โรคเบื่องานแก้ยังไงให้หายขาด เคยมีอาการแบบนี้ไหม
1.1ตื่นตอนเช้าแล้วอยากล้มตัวลงไปนอนใหม่
1.2 รู้สึกเครียดกับงานหนักงานด่วนจนทำให้คิดกังวลแทบตลอดวัน
1.3 รู้สึกล้มเหลวกับการทำงานและไม่พอใจกับผลงานของตัวเอง
1.4 มีอาการป่วยอย่างน้อยวันละครั้งที่ทำงาน

 

 

นั้นคืออาการบ่งบอกว่าคุณ กำลังเบื่องาน
ต้นเหตุความเบื่อ - สภาพแวดล้อม
งานหน้าที่รับผิดชอบ -  อยากเป็นนายตัวเอง                                          
เงินเดือนน้อย  - เหนื่อยและเครียด                                                                    
เจ้านาย  - ตัวบุคคล
การเดินทาง  - ตำแหน่งต้น
อยากมีอิสระ

เทคนิคลบคำว่า เบื่อ
1.นึกภาพทำงานวันแรก ให้นึกถึงความตื่นเต้นดีใจ
ความรู้สึกกระตือรือร้นในวันแรกยิ่งเปี่ยมไปด้วยพลังในการทำงาน
2.เปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาส ให้คิดบวกเข้าไว้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกนี้มสองด้านเสมอมี
คิดก็ต้องมีลงความเบื่อจะทำให้เราคิดทบทวนการทำงานที่ผ่านมา
3.ให้เวลากับตัวเองบ้าง สร้างแรงจูงใจให้รางวัลกับตัวเองบ้าง พักผ่อนให้เพียงพอ
หาอาชีพเสริมหรืองานอดิเรกทำ ลาพักหาแรงบันดาลใจ หนีความจำเจเดิมๆ
4.เราทำเพื่อใคร ให้นำสิ่งนั้นมาสร้างเป็นพลังแรงกระตุ้นไปสู่จุดมุ่งหมายที่เราคาดหวัง
ถ้าวันนี้ไม่ได้ทำเพื่อใครก็ควรที่จะทำเพื่อตัวเอราเอง
5.ปลงซะบ้าง ให้คิดว่าความเบื่อนั้นมาจากใจของเราไม่ไช่ตัวของงานไม่มีงานไหนที่
เราจะไม่เบื่อ ควรหัดปล่อยวาง

แค่คิดเบื่อก็แก้เบื่อได้ 

แหล่งที่มา : 
-https://today.line.me/TH/article/OYzGeW?utm_source=lineshare
- Designed by Freepik